من يمر بنوبات اكتئاب متكررة قد لا ينتبه إلى أنه عاش أيضًا فترات من النشاط الزائد وقلة النوم والاندفاع. هذه الفترات هي ما يبحث عنه هذا الاختبار، لأن وجودها يغيّر طريقة العلاج كليًا.
ابدأ اختبار ثنائي القطب
كيف تُحسب النتيجة؟
كل إجابة بـ«نعم» على الأسئلة الثلاثة عشر الأولى تساوي درجة واحدة، فتتراوح الدرجة بين ٠ و١٣. ولا يكون الفحص إيجابيًا إلا باجتماع ثلاثة شروط: ٧ إجابات بـ«نعم» فأكثر، وأن يكون عدد من هذه الأعراض قد حدث في الفترة نفسها، وأن تكون قد سببت مشكلة متوسطة أو كبيرة. أما السؤالان الأخيران فلا يُضافان إلى الدرجة.
| النتيجة | التفسير | الخطوة المقترحة |
|---|---|---|
| ٠ – ٦ إجابات بـ«نعم» | سلبية | لا يشير المقياس إلى ثنائي القطب |
| ٧ – ١٣ دون أحد الشرطين | لا تستوفي شروط الفحص | مناقشة الأعراض مع مختص إذا كانت مزعجة |
| ٧ – ١٣ مع تزامن الأعراض ومشكلة متوسطة أو كبيرة | إيجابية | تقييم لدى طبيب نفسي قريبًا |
ماذا تفعل بعد النتيجة؟
راقب نومك وطاقتك ومزاجك، وإذا لاحظت فترات متكررة من الاندفاع أو قلة النوم فأعد الاختبار أو ناقشها مع مختص.
قد تكون الأعراض متفرقة أو قليلة الأثر، لكن تكرارها يستحق حديثًا مع طبيب نفسي، خاصة إذا عانيت من الاكتئاب.
احجز تقييمًا قريبًا، واصطحب إن أمكن قريبًا يعرفك جيدًا. واقرأ عن تشخيص الاضطراب ثنائي القطب لتعرف ما ينتظرك.
ومن المهم أن يعرف طبيبك نتيجتك إذا كنت تتناول مضادًا للاكتئاب أو تفكر في البدء به، فعند بعض المصابين بثنائي القطب قد تُسهم مضادات الاكتئاب وحدها في انقلاب المزاج نحو الهوس. لا توقف أي دواء ولا تبدأه من تلقاء نفسك؛ فالطبيب وحده يقرر الخطة الآمنة.
ما هو مقياس MDQ؟
طوّر الطبيب روبرت هيرشفيلد وزملاؤه استبيان اضطرابات المزاج، ونُشرت دراسة التحقق منه عام ٢٠٠٠. أسئلته الثلاثة عشر مبنية على معايير نوبة الهوس في الدليل التشخيصي وعلى الخبرة السريرية. وبين مرضى العيادات النفسية التقط نحو سبعة من كل عشرة مصابين بثنائي القطب، واستبعد نحو تسعة من كل عشرة غير مصابين. أما في عموم الناس فقد أظهرت دراسة لاحقة أن حساسيته أقل بكثير، إذ تفوته حالات عديدة خصوصًا ذات الهوس الخفيف، ولذلك لا تكفي النتيجة السلبية لطمأنة من لديه شك قوي. ويُستخدم المقياس اليوم على نطاق واسع في العيادات وبلغات عديدة، لكنه يظل خطوة أولى تسبق المقابلة التشخيصية ولا تغني عنها.
الهوس والهوس الخفيف: ما الفرق؟
نوبة الهوس فترة تستمر أسبوعًا على الأقل، يرتفع فيها المزاج أو تزداد العصبية بوضوح، مع قلة الحاجة إلى النوم واندفاع قد يقود إلى قرارات خطيرة، وقد تحتاج أحيانًا إلى رعاية داخل المستشفى. أما الهوس الخفيف فأقصر وأخف، وقد يراه صاحبه فترة نشاط وإنتاج ممتعة، بينما يلاحظ المقربون أنه ليس على طبيعته. ولهذا يغيب الهوس الخفيف كثيرًا عن الذاكرة وعن التشخيص، ويُعالَج صاحبه سنوات على أنه مصاب بالاكتئاب وحده.
- إذا تكررت لديك نوبات اكتئاب تتخللها فترات نشاط لافتة، فاذكر ذلك لطبيبك صراحة.
- وجود قريب من الدرجة الأولى مصاب بثنائي القطب معلومة مهمة في التقييم.
- تدوين النوم والمزاج يوميًا لبضعة أسابيع يساعد الطبيب على رؤية النمط بوضوح.
- إذا لاحظ أهلك تغيرًا واضحًا في نومك أو كلامك أو إنفاقك، فخذ ملاحظتهم بجدية حتى لو كنت تشعر بأنك بخير.
حدود الاختبار
- لا يشخّص الاضطراب ثنائي القطب، ولا يحدد نوعه.
- يعتمد على تذكّر فترات قد تكون بعيدة، وكثيرون لا يرون نوبات الهوس الخفيف مشكلة.
- المنشطات والكحول وبعض الأدوية قد تسبب أعراضًا تشبه الهوس.
- القلق الشديد واضطراب الشخصية الحدية قد يرفعان الدرجة دون وجود ثنائي القطب.
- تفوته حالات كثيرة في عموم الناس، فالنتيجة السلبية لا تنفي الاضطراب.
ثنائي القطب والإدمان
الاضطراب ثنائي القطب من أكثر الاضطرابات النفسية اقترانًا بالإدمان؛ فالاندفاع في نوبات الهوس يدفع إلى التجربة والإسراف، والهبوط في نوبات الاكتئاب يدفع إلى البحث عن تخدير. والمواد نفسها تزيد تقلب المزاج وتُضعف الاستجابة للعلاج، وقد تكشف بعض المنشطات أول نوبة هوس لدى من لديه استعداد لها. ولهذا يحتاج اجتماع المشكلتين إلى خطة واحدة متكاملة، وهو ما يتناوله مقال ثنائي القطب والإدمان وبرنامج علاج التشخيص المزدوج.
استشارة مجانية وسرية
إذا جاء فحصك إيجابيًا، أو كانت تقلبات مزاجك تؤثر على عملك وعلاقاتك، فلا تنتظر النوبة القادمة. تواصل مع فريق إرادة لاستشارة أولية مجانية وسرية على الرقم 01122220495، لنساعدك في ترتيب تقييم مناسب.