السؤال «هل أنا مدمن؟» لا تحسمه كمية التعاطي وحدها، بل ما يفعله التعاطي بحياتك وقدرتك على التحكم فيه. هذه الأسئلة تمر على العلامات نفسها التي يقيّمها الطبيب، لتفهم معنى الإدمان بصورة عملية.
ابدأ اختبار إدمان المخدرات
كيف تُحسب النتيجة؟
كل إجابة بـ«نعم» تمثل علامة واحدة من العلامات الإحدى عشرة، فتكون الدرجة عدد العلامات التي انطبقت عليك خلال السنة الماضية. ويحدد الدليل التشخيصي الشدة بعدد العلامات، بشرط أن تسبب ضيقًا واضحًا أو تأثيرًا على حياتك:
| عدد العلامات | ما تقابله | الخطوة المقترحة |
|---|---|---|
| ٠ – ١ | لا يقابل الحد الأدنى | مراقبة ذاتية والتوقف المبكر |
| ٢ – ٣ | درجة بسيطة | تقييم لدى مختص وتدخل مبكر |
| ٤ – ٥ | درجة متوسطة | تقييم متخصص وخطة علاج منظمة |
| ٦ – ١١ | درجة شديدة | تقييم عاجل، وغالبًا سحب السموم بإشراف طبي ثم تأهيل |
ماذا تفعل بعد النتيجة؟
إذا كنت تتعاطى أي مادة فلاحظ متى ولماذا، وابتعد عن الأماكن والأشخاص المرتبطين بها.
الدرجة البسيطة هي أفضل وقت للعلاج. جلسات تقييم وإرشاد قد تكفي لكسر النمط قبل أن يترسخ.
تحتاج تقييمًا متخصصًا يحدد هل يكفي العلاج الخارجي أم تحتاج برنامجًا أطول، مع إشراك الأسرة.
الإدمان هنا يؤثر على جوانب كثيرة من حياتك. التقييم العاجل وسحب السموم بإشراف طبي ثم التأهيل خطوات تصنع الفرق.
ماذا يحدث في جلسة التقييم؟
كثيرون يؤجلون الخطوة الأولى خوفًا من الحكم عليهم أو من أن يُفرض عليهم علاج لا يريدونه. والحقيقة أن جلسة التقييم حوار سري هدفه أن يفهم الطبيب الصورة كاملة قبل أي قرار، ويشمل عادةً:
- أسئلة عن المواد التي تستخدمها، ومنذ متى، وكيف تغير استخدامك مع الوقت.
- مراجعة صحتك الجسدية والنفسية، والأدوية التي تأخذها.
- تقدير خطر الانسحاب، لتحديد هل يحتاج التوقف إشرافًا طبيًا.
- الحديث عن أسرتك وعملك والدعم المتاح حولك.
- الاتفاق معك على خطة واضحة تناسب حالتك، سواء علاج خارجي أو برنامج أطول.
ولا يعني الذهاب للتقييم أنك ملتزم بأي شيء بعده؛ فهو خطوة لتعرف أين تقف، والقرار يظل قرارك. وإذا كنت تخشى الانتكاس بعد محاولات سابقة، فاعلم أن الانتكاس شائع في رحلة التعافي، ولا يعني أن العلاج فشل، بل أن الخطة تحتاج تعديلًا ومتابعة أطول.
وإذا كنت من الأسرة، فتذكّر أن الضغط والتهديد نادرًا ما يقنعان الشخص بالعلاج، بينما يفتح الحديث الهادئ عن مواقف محددة بابًا للتفكير. ويمكنك أن تبدأ أنت بطلب الاستشارة لتعرف كيف تتصرف، حتى قبل أن يوافق هو.
على ماذا تعتمد هذه الأسئلة؟
الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية في نسخته الخامسة DSM-5، الصادر عن الجمعية الأمريكية للطب النفسي عام ٢٠١٣، دمج مفهومي «سوء الاستخدام» و«الاعتماد» في تشخيص واحد اسمه اضطراب تعاطي المواد، يُقاس على طيف من البسيط إلى الشديد. ومعاييره الإحدى عشرة تنقسم إلى أربع مجموعات: ضعف التحكم، والضرر الاجتماعي، والتعاطي الخطر، والعلامات الدوائية وهي التحمل والانسحاب.
الأسئلة هنا صياغة مبسطة لهذه المعايير، وليست مقياسًا منشورًا بدراسات تحقق خاصة به؛ فهي تساعدك على مراجعة نفسك بالطريقة التي يفكر بها الطبيب، بينما يعتمد التشخيص الفعلي على مقابلة تفصيلية.
حدود الاختبار
- لا يشخّص الإدمان؛ فالطبيب يقيّم مدة الأعراض وتأثيرها ويستبعد الأسباب الأخرى.
- التحمل والانسحاب لا يُحسبان إذا كنت تأخذ دواءً موصوفًا تحت إشراف طبي ووفق التعليمات.
- يعتمد على صدق إجاباتك، والإنكار جزء شائع من الإدمان نفسه.
- لا يقيس خطر الجرعة الزائدة أو خلط المواد، وهي أخطار قائمة في أي درجة.
- الدرجة المنخفضة لا تعني أن التعاطي آمن، خاصة لدى المراهقين.
الإدمان والصحة النفسية
كثير ممن يعانون من الإدمان لديهم أيضًا اكتئاب أو قلق أو اضطراب نفسي آخر، وأحيانًا يبدأ التعاطي كمحاولة للتعامل مع هذه الأعراض. والعلاج الأنجح يتعامل مع الحالتين معًا في برنامج التشخيص المزدوج. الإقامة الداخلية في إرادة متاحة للرجال، بينما تُقدَّم للنساء والمراهقين خدمات التقييم والمتابعة.
إذا أردت أن تتحدث عن نتيجتك، أو كنت قلقًا على ابن أو زوج أو أخ، فتواصل معنا على 01122220495 لاستشارة مجانية وسرية تمامًا.