اضطراب الشخصية النرجسيةمن هو الشخص النرجسي حقًا، وما الفرق بين الغرور والاضطراب؟

١ما هو اضطراب الشخصية النرجسية؟

اضطراب الشخصية النرجسية واحد من اضطرابات الشخصية، أي أنماط ثابتة في التفكير والشعور والتعامل مع الناس تبدأ في المراهقة أو بداية الشباب وتستمر عبر المواقف المختلفة، وتسبب معاناة لصاحبها أو لمن حوله.

محور هذا الاضطراب هو تقدير ذات غير مستقر: يبدو الشخص من الخارج واثقًا ومتعاليًا ومحتاجًا دائمًا إلى الإعجاب، لكنه في الداخل يعتمد على نظرة الآخرين ليشعر بقيمته، فيتألم بشدة من أي نقد أو تجاهل، ويرد أحيانًا بالغضب أو الاحتقار أو الانسحاب.

وتصفه الأدلة الطبية مثل DSM-5 بأنه نمط واسع من العظمة في الخيال أو السلوك، والحاجة إلى الإعجاب، وضعف التعاطف، ويشترط الطبيب توافر عدد من هذه الملامح معًا واستمرارها سنوات، لا ظهورها في موقف عابر أو مرحلة صعبة.

٢هل كل من نسميه «نرجسيًا» مصاب باضطراب الشخصية النرجسية؟

انتشرت كلمة «النرجسي» على مواقع التواصل حتى صارت تُطلق على كل شريك أناني أو مدير قاسٍ أو قريب جارح. وهذا الانتشار ساعد بعض الناس على تسمية تجارب مؤلمة، لكنه خلط بين ثلاثة أشياء مختلفة:

لذلك لا نشجع على «تشخيص» الشريك أو الأب أو المدير من قائمة على الإنترنت. قد تكون المعاناة حقيقية تمامًا، وقد يكون السلوك مؤذيًا فعلًا، لكن التسمية الطبية تحتاج مختصًا يرى الصورة كاملة، وما يهمك عمليًا هو السلوك وأثره عليك، وهو ما نتناوله في صفحة كيف تتعامل مع الشخص النرجسي.

٣ما الفرق بين الثقة بالنفس والنرجسية؟

الثقة بالنفس الصحية لا تحتاج إلى التقليل من الآخرين، بينما تقوم النرجسية المرضية على الحاجة المستمرة إلى الإعجاب والمقارنة. ويوضح الجدول الفروق الأساسية:

٤ما الفرق بين النرجسية المتعالية والنرجسية الهشة؟

يصف الباحثون صورتين للاضطراب نفسه، وقد يتنقل الشخص بينهما حسب ظروفه. الصورة المتعالية هي الأشهر: ثقة ظاهرة، وحديث متكرر عن الإنجازات، وسيطرة على الحوار، وجرأة قد تصل إلى العدوانية. أما الصورة الهشة فأقل وضوحًا: شخص يبدو خجولًا أو قلقًا أو مكتئبًا، لكنه شديد الحساسية لأي إهمال، ويشعر في داخله بأنه يستحق معاملة خاصة، ويمتلئ بالمرارة والحسد حين لا يحصل عليها.

ولا توجد صفحة منفصلة للأنواع لأن التصنيفات الرسمية لا تقسّم الاضطراب رسميًا، وهذان الوصفان أداة لفهم الصورة لا تشخيصين مستقلين. والمهم أن الصورة الهشة كثيرًا ما تُفوَّت لأنها لا تشبه الصورة النمطية للنرجسي.

٥ما مدى انتشار اضطراب الشخصية النرجسية؟

تختلف الأرقام كثيرًا بين الدراسات بسبب اختلاف طرق القياس؛ فبينما تشير مراجعات إلى متوسط يقارب ١٫٦٪، تتراوح التقديرات في العينات المجتمعية بين أقل من ١٪ ونحو ٦٪. ويُلاحظ أكثر لدى الرجال، وفي العيادات النفسية أكثر منه في عموم الناس. ولا توجد إحصاءات مصرية دقيقة معلنة عنه.

وتبدأ الملامح عادة في المراهقة، لكن الأطباء يتجنبون تشخيص المراهقين به لأن قدرًا من التمركز حول الذات جزء طبيعي من النمو في هذه المرحلة، وكثير منه يخفت مع النضج.

٦كيف يشعر الشخص المصاب من الداخل؟

قد يدهش كثيرون أن من يعاني هذا الاضطراب نادرًا ما يشعر بالرضا الذي يظهره. الصورة الداخلية كثيرًا ما تكون مليئة بالفراغ والملل، والخوف من أن يكون «عاديًا»، والخجل الذي لا يُعترف به، والحاجة المرهقة إلى إثبات الذات باستمرار.

العظمة التي يراها الناس في الخارج تشبه درعًا ثقيلًا: تحمي من ألم الشعور بعدم الكفاية، لكنها تمنع صاحبها أيضًا من القرب الحقيقي.

ولهذا يأتي معظم المصابين إلى الطبيب النفسي لا بسبب النرجسية نفسها، بل بسبب اكتئاب أو قلق أو أزمة زواج أو عمل أو مشكلة مع الكحول أو المخدرات، ويظهر النمط الشخصي أثناء التقييم.

٧كيف يختلف عن الشخصية الحدية والمعادية للمجتمع وثنائي القطب؟

٨خرافات وحقائق عن الشخص النرجسي

٩متى تحتاج استشارة طبيب نفسي؟

إذا لاحظت في نفسك أن علاقاتك تنهار بالطريقة نفسها مرة بعد مرة، أو أن النقد يشعل فيك غضبًا لا تسيطر عليه، أو أنك تشعر بفراغ دائم رغم النجاحات، فالاستشارة خطوة شجاعة لا اعتراف بالضعف. وكذلك إذا ظهر اكتئاب أو اعتماد على الكحول أو المخدرات أو أفكار عن الموت.

وإذا كنت شريكًا أو قريبًا متضررًا، فاستشارتك لمعالج نفسي من أجلك أنت مفيدة بغض النظر عن تشخيص الطرف الآخر؛ فهي تساعدك على فهم ما يحدث وحماية نفسك وأطفالك.

١٠هل يتحسن الشخص النرجسي مع الوقت؟

اضطرابات الشخصية لم تعد تُعتبر ثابتة إلى الأبد كما كان يُظن. فالعلاج النفسي المنتظم يساعد كثيرين على تحمل النقد بشكل أفضل، ورؤية مشاعر الآخرين، وبناء علاقات أكثر استقرارًا. والشرط الأساسي أن يشعر الشخص بأن له مصلحة في التغيير، وأن يجد معالجًا يفهم هذا النمط ولا يدخل معه في صراع.

١١ما دور الأسرة؟

• افهموا أن ما ترونه نمط متكرر له جذور، دون أن تقبلوا الإهانة أو الإيذاء بحجة المرض.
• ضعوا حدودًا واضحة وهادئة وثابتة، فهي أنفع من الصدام أو الاستسلام.
• شجعوه على طلب المساعدة عند الأزمات، فهي اللحظات التي يكون فيها أكثر استعدادًا للعلاج.
• احموا الأطفال من أن يكونوا وسيلة في الخلافات، ووفروا لهم علاقة دافئة ثابتة.
• اعتنوا بصحتكم النفسية واطلبوا دعمًا متخصصًا لأنفسكم.

١٢دليل اضطراب الشخصية النرجسية: كل ما تحتاج معرفته

جمعنا كل ما يخص اضطراب الشخصية النرجسية في ٦ صفحات، تجيب كل منها عن سؤال واحد بالتفصيل. اختر ما تبحث عنه: